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熱量比地瓜、山藥低！別再正中對半切，1招讓切南瓜更容易

栗子南瓜：為日本品種，果形較小，果皮呈現深綠色。口感較為細緻綿密，鬆軟和栗子相似，可以連同果皮一起食用。 而南瓜的挑選法也十分簡單，除了留意果 ...

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