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南瓜到底是升血糖还是降血糖，糖尿病人可以吃南瓜吗？ - 网易

虽然上文提到南瓜的含糖量很低，但是它的GI值高达75，一般GI值大于75的食物都属于高血糖指数的食物，应该限量食用，所以这也是为什么李先生食用过量后血糖 ...

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