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南瓜很甜，糖尿病人能吃吗？血糖高要吃南瓜子 - 新浪

另外，南瓜去掉南瓜子和南瓜皮之后，瓜肉的膳食纤维并不算高，每100g大约含有膳食纤维0.5g，如果按血糖生成指数来说，算是高GI食物，因为它的升糖指数 ...

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