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協調性運動
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運動傷害的預防| 衛教資訊 - 衛生福利部南投醫院
增加神經傳導速度:所以使動作反應會變快,同時神經肌肉間的協調性增加,所以動作可以做的更準確。 e. 增加關節活動度:因為體溫上升會使肌肉、韌帶等軟組織的延展性 ...
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「協調性運動」
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