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協調性訓練排球
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特累!體能不好別玩 - 人間福報
由彭逸坤、許龍池、黃宏裕合著的〈沙灘排球運動訓練與指導初探〉指出, ... 素質的要求為全面性體能的養成,涵蓋了速度、敏捷性、肌力、爆發力、耐力、柔軟性、協調性 ...
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