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半流質飲食
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《玫瑰故事》劉亦菲5天減肥食譜神掉秤!實測快速瘦身
半流質 、流質為主5-7分飽. 食物推薦:皮蛋瘦肉粥、海鮮粥、青菜瘦肉粥、雞蛋粥、豆腐湯、無糖豆漿等. 第三階段3天. 果蔬、健康肉類為主. 食物推薦:玉米 ...
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