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香蕉減肥正確吃法！一天吃幾根、何時吃最好？吃太多恐6壞處

一般來說，成人每天食用1~2根香蕉就足夠了；然而，每個人的體質、年齡、性別、體重及活動量皆不相同，適合的攝取量也會有所不同。 如果您有在健身運動、 ...

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