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晨跑or夜跑？ - 減肥板 - Dcard

過年要到了，不能在懶惰了哈哈，最近想實施減肥計畫，目前54-56上下，身高152 最胖的時候63，那時候因為戒飲料才慢慢瘦到55左右，近期晚上在家都會 ...

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