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8大胃食道逆流症狀及5個緊急處理方式（15個飲食原則要注意）

飲食調整：少吃容易造成胃食道逆流的食物，包括高脂食物、咖啡因、酒精飲料。 · 調整進食習慣：不要狼吞虎嚥，每口飯嚼20~30下再吞下。 · 吃飽後 ...

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