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吃宵夜和熬夜餓肚子哪個危害更大？這樣吃更健康--科普中國

其實大家都知道半夜吃宵夜並不是一件對健康有利的事，但具體有哪些危害呢？ 引發肥胖. 人體的生物鐘導致白天對於食物需求會大，而且身體新陳代謝會快很多 ...

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