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嬰兒與母親 9月號／ 2019 第515期 成為母親以後…Janet 孩子讓我成為更好的自己

... 痛建議睡姿左側臥或右側臥,兩手手肘前後交疊、自然彎曲,膝蓋到小腿中間夾一個枕頭 ... 睡覺時一定要讓頭部和頸椎獲得完整支撐才不會讓周遭肌肉產生負擔,無論是平躺或是 ...

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