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牛奶讓人受盡委屈－「乳糖不耐症」讓人好痛苦！

小知識：葡萄糖和半乳糖的分子式都是C6H12O6，但兩者的結構式並不相同，此 ... 等可以部分替代乳製品的營養（尤其是「蛋白質」和「鈣(Ca)」）的食物。

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