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補充「寡醣」有助於身體健康？真相其實是「多吃沒幫助」！

寡醣的種類繁多，較常見的是：果寡醣、麥芽寡醣、異麥芽寡醣、半乳糖寡醣、及 ... 所以，它們會進入大腸，成為微生物（例如所謂的益生菌）的食物。

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