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乳糖不耐症注定一輩子不能喝牛奶、吃優格嗎？營養師破解迷思

等等症狀，是一種對含有乳糖的食物耐受度不佳的情形，最常見原因的是乳糖酶 ... 將其分解半乳糖和葡萄糖這兩種單醣，接下來才會被小腸的粘膜吸收。

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