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【迷思大破解】糖醣，傻傻分不清? 1分鐘解答你的疑惑!

單醣: 葡萄糖、半乳糖和果糖 ... 保護體蛋白質: 當醣類攝取不足而無法提供足夠能量時，身體會將食物中的蛋白質作為 ... 乳糖: 葡萄糖+半乳糖的組合，存在於乳製品中。

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