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午睡超过30分钟，房颤风险或增加90% - 医疗健康专区

研究确定了最佳午睡时长，午睡超过30分钟，房颤风险或增加90%. 来源：医诺维2023-04-21 14:44. 尽管睡眠是人类健康的绝对必要条件，但午睡的好处并不明显。

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