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升糖指數Glycemic index - 快樂小藥師- 痞客邦

升糖指數 有兩套不同的計算基準，兩者的數值差距約為1.4倍。以食用後兩小時內血糖的增加值作為比較。 以純葡萄糖為GI值100; 以白麵包為 ...

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