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升糖指數計算
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除了GI值不該被忽略的升糖負荷| 健康醫療網 - LINE TODAY
GL值(Glycemic load)升糖負荷,就是食物+份量的總結果,這也才能看出你 ... 計算公式為:升糖負荷= (升糖指數值x 每食用份量所含碳水化合物量) ÷ 100
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