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升糖負荷計算 - 禮物貼文懶人包

升糖指數 (Glycemic index，GI) 如何計算？ 一般來說，會把含有等量碳水化合物的食物(50 克的白飯) 和標準食物( 50 克的葡萄糖) 相互比較，把50 克葡萄糖(GI 值為100) ...

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