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升糖指數的計算- Explore

升糖指數 (Glycemic index，GI)是指#食物增加血糖的影響力，同樣是1份醣的食物，在2小時後，有些升到30、有些升到60、有些升到90。 雖然，我們可以從書上或網路上查到 ...

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