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【升糖指數英文】升糖指数-维基百科，自由的... +1 | 健康跟著走

升糖指數 （Glycemic index，GI），是指食物對增加血糖快慢的影響力。 以食用100 公克葡萄糖後2 小時內的血糖增加值為基準(GI 值=100)，吃某食. ,請採用以下飲食建議，把升 ...

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