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除了GI值不該被忽略的升糖負荷 - Yahoo奇摩新聞

GI值英文全名為Glycemic index，中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後，消化後血中的血糖值會上升。 公式如下：升糖指數=(進食一種50公克 ...

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