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升糖指數標準
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什麼是升糖指數(Glycemic Index, GI)? - HealthEZ 健康易
簡單點來說就是指食物對增加血糖快慢的影響力。 升糖指數的計算方法. 升糖指數是評估食物相對於一種標準食物(純葡萄糖)而提升血糖的反應。
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