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升糖指數標準
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升糖指數是什麼?怎麼訂定出來的?吃低升糖飲食對減重有幫助 ...
有些研究室不是以葡萄糖為100,而是以升糖也很快的白麵包為100,但我個人比較偏好使用葡萄糖作為標準。 為什麼會認為吃低GI的食物比較好? 比起高GI食物 ...
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