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升糖指數是什麼
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低升糖飲食,你吃對了嗎? - 瑞特血糖機
什麼是升糖指數? 所謂”升糖指數”(Glycemic Index; GI)是指醣類食物對餐後血糖的影響,並將此影響量化,讓糖尿病患做為食物與血糖的控制參考。
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