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GI值是什麼？升糖指數低有助減肥| Hello醫師 - LINE TODAY

GI值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士(Dr. David Jenkins)於1980年，針對糖尿病患的飲食規劃提出的概念；主要是將食物在吃下肚2小時後，提升血糖 ...

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