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如何計算升糖指數 - Step to Health

升糖指數是 近年來日益重要的一種指標，尤其是糖尿病患者。這種指標測量食物提高血糖濃度的能力。血糖是血液中葡萄糖的含量，它發生在食物中碳水化合物的消化之後。

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