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什麼是升糖指數？｜三高族血糖篇1 - 健談

高升糖指數的食物，會使飯後血糖快速升高，刺激胰島素大量分泌，來穩定血糖。 但糖尿病患因胰島素異常，所以不適合高升糖指數的食物，以免血糖失控。另外 ...

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