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健康網》升糖指數是什麼？ 營養師：太高會讓你越吃越餓！

營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初Nutrue - 營養師杯蓋」發文指出，升糖指數（GI，Glycemic index）是衡量醣類，對血糖上升幅度的影響，GI數值越高，表示越 ...

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