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升糖指數是什麼
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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手 - 芯悅診所
「食物是影響飯後血糖的關鍵,高血糖的民眾可以嘗試低GI飲食,」杜思德說,不少高齡 ... 反之,低升糖指數的食物讓身體吸收速度較慢,血糖上升得慢,短時間內不感到 ...
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