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升糖指數(GI值)問答集：我們吃進含醣食物後，影響血糖上升 ...

Q3：吃高升糖指數的食物，對身體有什麼影響？ A：吃高升糖指數食物，例如精緻澱粉類：白飯、白吐司等，血糖上升的速度比較 ...

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