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升糖指數（GI）是什麼？！它對糖尿病有什麼意義？ - 每日頭條

升糖指數 Glycemic index，簡稱GI，又譯糖生成指數，用于衡量糖類對血糖量的影響。 高升糖指數：在消化過程中迅速分解並且將葡萄糖迅速釋放到循環系統的 ...

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