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就是營養學上所說的“升糖指數”。 吃了高GI值的食物

吃了高GI值的食物，會加. 速人體的血糖上升，血糖一. 上升，就開始分泌胰島素，. 而驟升的胰島素就是促進脂. 肪形成的元兇。 Page 3. GI值的定義. GI值是以食用純 ...

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