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低GI也有魔鬼食物誤解升糖指數墮健康陷阱| 明報 - LINE TODAY

【明報專訊】食物升糖指數（Glycemic Index，GI）愈低，就等於愈健康？ 無可否認，吃低GI食物， ... 右圖表為高、中、低GI定義及食物例子）.

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