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10分鐘瘦身操！3個簡單動作瘦全身日本演員2個半月激減10kg

日本就有節目教大家10分鐘瘦身操，三組動作，人人都可以在家中跟著做，無需任何輔助工具，非常方便。更有日本藝人在兩個半月瘦了十公斤多！令人難以置信！

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