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十 分鐘 瘦身操
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一休運動心得分享–想減肥跳鄭多燕會瘦嗎?
鄭多燕的瘦身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎 ... 從有氧運動開始(包含鄭多燕),而有氧運動因為強度比較低,約10分鐘後才 ...
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