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十字韌帶損傷後注意的幾個問題 - 每日頭條

十字韌帶 損傷後注意的幾個問題 · 一、平時注意鍛鍊身體，增加肌肉訓練，只有結實的肌肉才能給膝關節乃至十字韌帶給予最大的保護。 · 二、賽前一定要充分熱身 ...

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