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十字花科蔬菜功效
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「白蘿蔔」和花椰菜,竟然是十字花科親戚!護肝又抗癌
不過,程涵宇營養師也提醒,雖然適度食用白蘿蔔對人體健康益處良多,但要注意的是,由於白蘿蔔等十字花科類蔬菜中含有的蘿蔔硫素、芥子油苷、異硫氰酸酯等 ...
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