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動態伸展 定義
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運動後的緩和運動| JIBAO - 洞悉教材的趨勢 - 吉寶知識系統
介紹一些常見的動態伸展、靜態伸展以及熱身動作,以及運動後能夠補給食物種類。另外,近幾年興起的運動與按摩,也是十分值得關注的主題,在專案內也有一些 ...
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