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動態伸展 定義
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自律讓你破PB、自律讓我們成為疫情下的跑者| 文章| 跑步筆記
還有一個分辨法,瑜伽較多是靜態的冥想伸展,而皮拉提斯則多半是動態伸展。 ... 另外,腳踏車也可當作「主動恢復」(又稱「動態恢復」,定義為心率 ...
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