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動態伸展缺點
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童途有「理」:在青春期保持肌肉柔軟度- 20221018 - 明報OL網
以下介紹幾個下肢動態伸展動作,可鼓勵孩子在運動前作為熱身,每個動作 ... 政策或措施存在錯誤或缺點,目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點,循合法 ...
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