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營養師公開12種超級助眠食物吃對讓你倒頭就睡

穩定神經食物，你想知道的解答。GABA在人體大腦皮質、海馬迴、下視丘、基底神經核及小腦中有重要作用，可以抑制中樞神經系統過度興奮，對腦部具有安定...| 親親寶貝.

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