你即將離開本站

並前往https://www.mayyoufit.com/pages/fitness-pt-boys-girls-fitness-schedule

男女健身大不同！如何安排女生重訓課表？ - May U Fit

2.1.4 fitness_物理治療_男女健身課表安排. ... 較多氧氣，比較屬於耐力型；第二型肌又稱為快縮肌或白肌，有較高的醣解能力，瞬間的爆發力強、力量大，但容易疲乏。

確定！ 回上一頁

查詢 「力量課表」的人也找了：

  1. 力量課表ptt
    2.
  2. candito力量課表
    3.
  3. 531課表excel
    4.
  4. stronglifts 5x5課表
    5.
  5. 531課表
    6.
  6. 健身課表excel
    7.
  7. 5/3/1 課表 PTT
    8.
  8. 俄羅斯健力課表
    9.