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第二章理論基礎與文獻探討- 第一節肌力訓練的生物力學基礎

透過科學化的專項運動訓練計畫，可產生很多生理系統的反應，. 對初受訓練者而言，肌力 ... 和肌肉的質量，分別是最大力量、速度和爆發力在形態學上的主要決. 定因素。

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