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拉筋長高有用嗎？一篇帶你了解拉筋與長高之間的關係

生長板是位於骨頭末端的軟骨組織，在青春期結束前能夠不斷增生，讓骨骼延展進而使身高增加；而待成長期結束，生長板完全閉合時，就表示孩子骨頭的發育已經 ...

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