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【全圖解】神奇的劈腿伸展操：百萬日本人都在練！4週健康奇蹟

【前言】「劈腿伸展操」的5大好處．簡單劈腿的驚人健康效果．改善腰痛．有效改善 ... 著有《痠痛拉筋大事典》（BASEBALL MAGAZINE社）等多本著作。 池田Tugumi（Ikeda ...

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