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【女人最痛】7至10分的經痛最嚴重醫生教你舒緩日常經痛

熱敷主要是希望促進血液循環，也可以減輕經痛的不適。很多時女性遇上經痛，都不太想移動身體，但適當的非高強度運動，例如慢跑、慢速游水、瑜伽 ...

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