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史丹佛大學 最強身心鍛鍊術: 連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現

... 迷走神經支配副交感神經創造放鬆狀態的副交感神經,其實是受到迷走神經支配。活化迷走神經就能讓副交感神經處於優勢,為生活帶來平靜與鎮靜。迷走神經的活性程度因此被稱 ...

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