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在 迷走神經功能產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師，也在其Facebook貼文中提到， 推薦好書『神經元修復保健全書』 迷走神經跟人體的放鬆修復有很大的關係，許多無法用組織結構來解釋的疼痛可能是來自于迷走神經功能異常，這就像是疼痛的水龍頭，不關緊龍頭，而是一直拿水桶來接水，拿抹布來擦水，等於是治標不治本，而調控迷走神經並不需要說的很玄妙，本書最大的特色就是藉由簡單而具體的動作，呼吸，感...
迷走神經功能 在 我是蘇蘇 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 16:02:32
舊有的壓力或放鬆理論認為自律神經系統有兩大迴路 ：交感神經迴路和副交感神經迴路 其實我們還有一個在人體分布最長、最廣的『迷走神經』 它可以讓我們進入到深層的放鬆、能夠在攸關生死的危急狀態下作出即時的反應 它也是人體自我調適功能的核心關鍵 之前有提到，生理和心理是會互相影響的 以下提供幾個常見的慢性...
迷走神經功能 在 RESTSOL Instagram 的最佳解答
2021-07-09 20:02:04
🌝【腸道也會影響心情?】🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你知道腸道也會影響我們的心情嗎🌝? 腸道其實儲存著人體95%血清素與50%多巴胺(兩者都是重要的快樂荷爾蒙🔥)。如果你腸道都是壞菌，就會影響體內快樂荷爾蒙，累積久了，有可能導致心情與情緒問題🤯 大家應該都知道血清素與多巴胺在大腦中扮演著很重要...
迷走神經功能 在 木的Mood Instagram 的精選貼文
2021-07-06 07:13:36
#木的DJtime 生活一天一天過去，好像也慢慢習慣了有疫情的日子，病毒可近可遠，最近又聽到了誰誰誰確診、誰誰誰居家檢疫，新聞不斷地播放著確診數字及死亡人數，驚覺自己對這樣的播放已經習以為常。 仔細思考過後，生活中或多或少累積了有深有淺的創傷，疫情或許勾起過往累積在生命中的經驗，而這些創傷點點滴...
迷走神經功能 在 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師 Facebook 的最讚貼文
推薦好書『神經元修復保健全書』
迷走神經跟人體的放鬆修復有很大的關係，許多無法用組織結構來解釋的疼痛可能是來自于迷走神經功能異常，這就像是疼痛的水龍頭，不關緊龍頭，而是一直拿水桶來接水，拿抹布來擦水，等於是治標不治本，而調控迷走神經並不需要說的很玄妙，本書最大的特色就是藉由簡單而具體的動作，呼吸，感覺刺激等方式來達成，對一般人來說非常簡單，也推薦給運動愛好者，可以將書中的動作排入訓練後的收操課表裡，可以平衡運動後交感神經的過度亢奮，不但能加速身體的恢復，也能夠幫助保持穩定的心理狀態，維持心理健康。
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