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副交感神經穴道
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交感神經失調穴道 - Usist
穴位按摩:白日精神不濟,可按摩位於脊椎兩側的膀胱經,以提升交感神經;夜晚入睡困難,以順時鐘畫圈方式按摩腹部,可提升副交感神經。 運動:選擇能幫助調息或吐納的 ...
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